자영업을 하는 Y여사, 한달 전 P병원의 종합 검사에 아무런 이상이 없었는데도 항상 피로하고 아침이면 몸이 천근 만근 무거워서 잠자리에서 일어나기가 힘들다. 수개월 전부터는 피부가 화장도 잘 받지 않을 정도로 거칠어지고 안색에 윤기가 없다.
이 모두는 어혈(瘀血)이 원인이 되어 일어나는 병증 들이라고 할 수 있다.
어혈이란 타박상으로 인해 내출혈이 생겼거나, 혈액 순환이 제대로 되지 않을 경우, 혈액과 조직액 등이 체내에 몰려서 병리적인 증상을 일으키는 것을 말한다. 과로나 스트레스도 어혈을 유발시키는 중요 인자 중 하나.
대체로 피가 맑지 못하고 끈끈해 지면서 담(痰)의 원인이 되기도 하며, 중풍이나 종양, 고지혈증 등 성인병을 유발하기도 한다.
부위에 따라 어혈이 머리에 몰릴 때는 현기증과 두통, 편두통, 메슥거림이 나타나고, 가슴에 정체되면 가슴이 두근거리거나 숨이 차고 잠을 못 이루기도하며, 소화 장애가 생긴다. 또 어깨나 등에 어혈이 몰리면 어깨가 결리고, 팔이 쑤시면서 저리거나, 시리기도 하며, 허리에 어혈이 있으면 요통과 하지 방산통, 하지 냉증의 원인이 되기도 한다.
한의학의 기본 이론인 음양론(陰陽論)을 고찰해보면 여성은 음(陰)에 속하므로 그 속성으로 보아 혈(血)에 관련된 병이 가장 많다. 즉 여성병의 원인은 피가 부족해서 오는 혈허(血虛)와 피가 순환이 되지 않고 뭉쳐서 오는 어혈(瘀血)이 대부분을 차지한다고 할 수 있다.
자궁에 어혈이 많아지면 손발이 얼음처럼 냉(冷)해지거나 생리통이 심해질 수 있고, 주기가 일정하지 않을 수도 있으며 생리혈이 뭉쳐서 덩어리처럼 배출되기도 하고 하혈의 주요 원인이 되기도 하며 심해지면 난소낭종이나 자궁근종을 유발하기도 한다 .
그러면 어혈의 자가 진단법은?
자신과 일치하는 문항은 ●로 표시 해보자.
① 손톱 끝을 눌렀다 놓았을 때 붉은 빛이 돌아오는 것이 느리다.
② 가슴이 두근거리고 숨이 가쁘다.
③ 여기 저기 결리는 곳이 많다.
④ 배를 눌렀을 때 아픈 곳이 많다.
⑤ 여드름이나 종기 같은 것이 잘 난다.
⑥ 변비가 잦다.
⑦ 불면증이 있거나, 잠을 자더라도 꿈이 많다.
⑧ 항상 몸이 물에 젖은 듯 무겁고 피곤하다.
⑨ 아픈 부위가 여기 저기로 이동한다.
⑩ 다친 적이 없는데도 이유 없이 멍이 잘 든다.
⑪ 생리혈이 뭉쳐서 나오고, 생리통이 심하다.(여성)
⑫ 안색이 검푸르고 피부가 거칠다.
⑬ 입술이 검푸른 빛을 띤다.
⑭ 혀의 색이 검붉다.
⑮ 입이 마른 데도 물은 먹고 싶지 않다.
위 문항 중 한 문항에서 네 문항 사이가 자신의 증상과 일치하면 운동이나 목욕요법, 식이요법으로도 자가 치료가 가능하나, 다섯 문항 이상이 일치하면 반드시 전문 한의사의 진찰을 받아 어혈로 인한 병증을 예방하는 것이 좋다.
한의학에서는 어혈을 풀어주면서 피를 맑게 해주고, 기혈(氣血)의 순환을 도와주는 약물과 함께 약침, 침, 뜸, 부항, 물리치료, 지압 등의 방법으로 전신과 국소의 대사 기능을 활발하게 해줌으로써 치료한다.
* 목욕요법
- 혈액순환을 위하여 매일 저녁 잠들기 전 40℃ 정도 되는 따뜻한 물에 20분간 몸을 담근다.
* 식이요법
- 피를 맑게 해주는 신선한 야채나 김, 미역, 파래, 다시마 등 해조류를 가능한 한 많이 섭취한다.
이 모두는 어혈(瘀血)이 원인이 되어 일어나는 병증 들이라고 할 수 있다.
어혈이란 타박상으로 인해 내출혈이 생겼거나, 혈액 순환이 제대로 되지 않을 경우, 혈액과 조직액 등이 체내에 몰려서 병리적인 증상을 일으키는 것을 말한다. 과로나 스트레스도 어혈을 유발시키는 중요 인자 중 하나.
대체로 피가 맑지 못하고 끈끈해 지면서 담(痰)의 원인이 되기도 하며, 중풍이나 종양, 고지혈증 등 성인병을 유발하기도 한다.
부위에 따라 어혈이 머리에 몰릴 때는 현기증과 두통, 편두통, 메슥거림이 나타나고, 가슴에 정체되면 가슴이 두근거리거나 숨이 차고 잠을 못 이루기도하며, 소화 장애가 생긴다. 또 어깨나 등에 어혈이 몰리면 어깨가 결리고, 팔이 쑤시면서 저리거나, 시리기도 하며, 허리에 어혈이 있으면 요통과 하지 방산통, 하지 냉증의 원인이 되기도 한다.
한의학의 기본 이론인 음양론(陰陽論)을 고찰해보면 여성은 음(陰)에 속하므로 그 속성으로 보아 혈(血)에 관련된 병이 가장 많다. 즉 여성병의 원인은 피가 부족해서 오는 혈허(血虛)와 피가 순환이 되지 않고 뭉쳐서 오는 어혈(瘀血)이 대부분을 차지한다고 할 수 있다.
자궁에 어혈이 많아지면 손발이 얼음처럼 냉(冷)해지거나 생리통이 심해질 수 있고, 주기가 일정하지 않을 수도 있으며 생리혈이 뭉쳐서 덩어리처럼 배출되기도 하고 하혈의 주요 원인이 되기도 하며 심해지면 난소낭종이나 자궁근종을 유발하기도 한다 .
그러면 어혈의 자가 진단법은?
자신과 일치하는 문항은 ●로 표시 해보자.
① 손톱 끝을 눌렀다 놓았을 때 붉은 빛이 돌아오는 것이 느리다.
② 가슴이 두근거리고 숨이 가쁘다.
③ 여기 저기 결리는 곳이 많다.
④ 배를 눌렀을 때 아픈 곳이 많다.
⑤ 여드름이나 종기 같은 것이 잘 난다.
⑥ 변비가 잦다.
⑦ 불면증이 있거나, 잠을 자더라도 꿈이 많다.
⑧ 항상 몸이 물에 젖은 듯 무겁고 피곤하다.
⑨ 아픈 부위가 여기 저기로 이동한다.
⑩ 다친 적이 없는데도 이유 없이 멍이 잘 든다.
⑪ 생리혈이 뭉쳐서 나오고, 생리통이 심하다.(여성)
⑫ 안색이 검푸르고 피부가 거칠다.
⑬ 입술이 검푸른 빛을 띤다.
⑭ 혀의 색이 검붉다.
⑮ 입이 마른 데도 물은 먹고 싶지 않다.
위 문항 중 한 문항에서 네 문항 사이가 자신의 증상과 일치하면 운동이나 목욕요법, 식이요법으로도 자가 치료가 가능하나, 다섯 문항 이상이 일치하면 반드시 전문 한의사의 진찰을 받아 어혈로 인한 병증을 예방하는 것이 좋다.
한의학에서는 어혈을 풀어주면서 피를 맑게 해주고, 기혈(氣血)의 순환을 도와주는 약물과 함께 약침, 침, 뜸, 부항, 물리치료, 지압 등의 방법으로 전신과 국소의 대사 기능을 활발하게 해줌으로써 치료한다.
* 목욕요법
- 혈액순환을 위하여 매일 저녁 잠들기 전 40℃ 정도 되는 따뜻한 물에 20분간 몸을 담근다.
* 식이요법
- 피를 맑게 해주는 신선한 야채나 김, 미역, 파래, 다시마 등 해조류를 가능한 한 많이 섭취한다.